ደገፍ ፍሎራ - 90 ለቖታት

መስርሕ ምሕቓቕ መግቢ ስፍራ ናይ ትሪልዮናት ባክተርያታት ኮይኑ፡ መዓንጣ ጥዕና ክህልዎ ይድግፉን፡ ኣብ መስርሕ ምክልኻል ሕማማት ኣካላትና ድማ ሓገዝ የቕርቡን። ዝበኹዑ መግብታት ምምጋብ ከም ርግኦ፡ቴምፍ፡ ፋርማጆ ከምኡ’ውን ሳውክራውት (ኣብ ጨዋም ፈሳሲ ተጠጂኡ ዝተዓቐበ ካውሎ) ን ነቶ ሓገዝቲ ባክተርያ ኣብ ምስሳን ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም። ኣብ ዕዳጋ እንረኽቦም ርግኦ፡ ዝተወሰኸ ሽኮር ሃልይዎም፡ ነቶም ኣብ መዓንጣካ ዝርከቡ ጥዑያት ባክተርያ ጥራሕ ዘይኮነ ወላ’ውን ነቶም ጎዳእቲ ባክትርያ እዩ መግቢ ዝኾኖም። ስርዓተ ኣመጋግብካኻ ዝበኹዑ መግብታት ዘካተተ ምስ ዘይከወን ካልእ መወሰኽታ (ሳፕሊመንት) ምውሳድ ከገድሰካ እዩ። ፍርያትና 3 ስትሬን መሐወሲ፡ ላክቶባሲለስ አሲዶፊለስ፣ ቢፊዶባክቲሪየም ቢፊዱምን፣ ቢፊዶባክቲሪየም ኢንፋንቲስ ዝሓዘለ ኮይኑ፡ ቃና ናይቶም ብተፈጥሮ ኣብ መዓንጣና ክርከቡ ዝኽእሉ ጠቐምቲ ባክተርያ እዩ። ነፍሲ ወከፍ ቀረብ 6 ሚልዮን ኣብ ኣሲዳዊ ኩነታት ከስዐና ክሰሩ ዝኽእሉ ኣርባሕቲ ደቐቕቲ ታሃዋስያን ዝምጡ ክኸውን ከሎ፡ እዚ ንመጠን ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ኣርባሕቲ ባክተርያ ንምውሳኽ ዘኽእል ውሑስ መንገዲ እዩ።

ነጻ ካብ፡ ጉለቲን (ትርፍራፍ ፕሮቲን) ፣ ውጺኢት ጸባ፣ ስርናይ፣ ሶያ (ናይ ቻይናውያን ፋጂሊ) ፣ መባኹዕቲ፣ ሰብ-ሰርሖ መዓቀቢን መመቀርን 

መዓልታዊ 3 ለቖታታት ምውሳድ ምስ መግቢ እንተኮነ ተመራጺ እዩ። ወይ’ውን ኪኢላ ስነ-መግቢ ወይ (ሓኪምካ) ብዝእዝዞ መሰረት ክውሰድ ይግባእ።

ኣብ ዝሑልን፣ ጩራ ጸሓይ ብቀጥታ ኣብ ዘይረክቦ ንቑጽ ኣካባቢ ክቕመጥ ይከኣል። ኣብ ፍሪጅ ምቕማጡ ኣየድልን።