የማዕድን ቅንጣቶች እንክብል - 64 እንክብሎች

ገለፃ

እነዚህ በከፍተኛ ሁኔታ መስረግ የሚችሉ ማዕድናት ዋና የመገኛ ምንጫቸው በዩታህ ከሚገኝ የሼል ክምችት ሲሆን ይኸውም በቅድመ-ታሪክ ዘመን ዕፅዋቶች በተፈጥሯዊ መልኩ ወደ ብስባሽነት ሲቀየሩ የተፈጠረ ነው። ዕፅዋት እና ፍራፍሬዎች ቢያንስ ወደ 77 የሚሆኑ ማዕድናትን ይዘዋል እነዚህም በዕፅዋት ስር ሲያልፉ በውሀ የሚሟሙ በመሆን ጣፋጭ እና ህይወት-አዳሽ የምግብ ምንጭ ሆነዋል። ከዕፅዋት የተገኙ ማዕድናት ከዚያ ጊዜ ጀምሮ በምድር ውስጥ ጥራታቸውን የጠበቁ ምግቦች ሆነው ኑረዋል። ሰውነታችን ስራውን በአግባቡ ለመከወን እያንዳንዷን ማዕድን በአነስተኛ ቅንጣት እና በዘላቂነት ማግኘት ያስፈልገዋል። የእኛ ከዕፅዋት የተገኙ ማዕድናት እንክብሎች ከቅድመ-ታሪክ እፅዋት የተገኙ እና ምንም አይነት ለውጥ ያልተደረገባቸው ከ70 በላይ ማዕድናትን የያዙ ናቸው።

ከሚከተሉት ነገሮች ነፃ የሆነ፤ ግሉተን፣ ስንዴ፣ የወተት ተዋፅዖ፣ አኩሪ-አተር፣ እርሾ፣ ከሰው ሰራሽ ማቆያ እና ማጣፈጫዎች ነፃ የሆነ።

ከምግብ በፊት 2 እንክብሎችን መውሰድ፣ ወይም የጤና አማካሪዎ በሚያዝዝዎ መሰረት መውሰድ።

በቀጥታ ፀሀይ በማያገኘው መልኩ በቀዝቃዛ እና በደረቅ ቦታ ያስቀምጡት። ማቀዝቀዣ (ፍሪጅ) ውስጥ ማስቀመጥ አያስፈልግም።