የልብ ድጋፍ

ጉድ ኸርብ የልብ ድጋፍ የተዘጋጀው ንፁህ ከሆነ፣ ያልተለወጠ፣ ከኬሚካል ነፃ የሆነ ተፈጥሯዊ ዕፅዋቶች ሲሆን የልብ ጤናን የሚደግፉ ናቸው። የልብ ጤና ብዙ ሰዎችን በቀዳሚነት የሚያሳስብ ችግር ነው።  የልብ ድጋፍ እንደ አጠቃላይ ለጤናማ የልብ ስርዓት የሚሆን የእኛ ብቻ ግኝት የሆኑ ተፈጥሯዊ ወይም ከጫካ-የተቀጠፉ ዕፆች ቅይጥ ሲሆን ለጤናማ የደም ግፊት መጠን እና በልብ ውስጥ የሚዘዋወረውን የኦክስጅን መጠን የሚደግፍ ነው። የተቀመረው፤ ብለስድ ቲስትል፣ ሀውቶርን፣ ማዘርዎርት፣ ነጭ-ሽንኩርት፣ ካየን።

የሰፕልመንቱ እውነታዎች፤

የእኛ ብቻ ግኝት የሆነ ከዕፅ የተቀመመ ቅይጥ (ብለስድ ቲስትል ዕፅ፣ ማዘርዎርት ዕፅ፣ የሀውቶርን ፍሬ ቅጠል እና አበባ፣ የነጭ-ሽንኩርት ራስ፣ ካየን ፍሬ)።

በየቀኑ፣ በቀን ሁለት ጊዜ 2 ml(ሚሊ) መውሰድ ወይም የጤና አማካሪዎ በሚያዝዝዎ መሰረት መውሰድ። አነስተኛ መጠን ወዳለው የተጣራ ውሀ መጨመር ይቻላል።

በቀጥታ ፀሀይ በማያገኘው መልኩ በቀዝቃዛ እና በደረቅ ቦታ ያስቀምጡት። ማቀዝቀዣ (ፍሪጅ) ውስጥ ማስቀመጥ አያስፈልግም።